今月試しているPMS防止方法
- 大豆製品を摂取する
特に豆乳が良いらしい。イソフラボン・マグネシウムはPMS改善にいいと
前にどこかで読んだぞ。
そんなわけで1日一回納豆・豆腐・豆乳のどれかを摂取している毎日です。
効果があったらid:aintyouちゃんにも薦めてみよう。
特に豆乳が良いらしい。イソフラボン・マグネシウムはPMS改善にいいと
前にどこかで読んだぞ。
そんなわけで1日一回納豆・豆腐・豆乳のどれかを摂取している毎日です。
効果があったらid:aintyouちゃんにも薦めてみよう。